俺の連休２日目、動きました！
Posted on: 2016年1月22日, by : MiyasanCOOLOFFのブログ // //
おはようございます、俺です！
内のヨギ先生が火曜日から
インフルエンザＢになりました。
みなさん大丈夫ですか？
俺は手洗いうがいを徹底して
ますからまったく問題ないです。
そして健康管理
セルフマネージメント大事です！
なので連休２日目、動きました！
１９日火曜日西風が止まないので
朝からドライブがてら
板積んで、波チェック！東へ
グチャですね。もっと西へ
ん～
ここをもってしてもグチャです。
諦めた帰り道
いい富士山
この風の中ジョグするか！
しましたガッツリ！有酸素運動と
無酸素運動連動させて
フラフラになるまでやり遂げ
ました。その後２時間半身浴
まさにヘロヘロです、そのまま
俺の昼飯！近所の
ジパングさんへ！14時から
営業が俺にはＧＯＯＤ！
ごはんお替り自由！俺向き！
がっつり栄養補給！後まったり
ん～考えてみると半径２００ｍで
過してるな～連休はやっぱり
引きこもりな俺でした。
さ～今日も寒いからジョグかな～
みなさん今日も
がんばっていきましょう！
Thank you for all people
concerned with me！
内のヨギ先生が火曜日から
インフルエンザＢになりました。
みなさん大丈夫ですか？
俺は手洗いうがいを徹底して
ますからまったく問題ないです。
そして健康管理
セルフマネージメント大事です！
なので連休２日目、動きました！
１９日火曜日西風が止まないので
朝からドライブがてら
板積んで、波チェック！東へ
グチャですね。もっと西へ
ん～
ここをもってしてもグチャです。
諦めた帰り道
いい富士山
この風の中ジョグするか！
しましたガッツリ！有酸素運動と
無酸素運動連動させて
フラフラになるまでやり遂げ
ました。その後２時間半身浴
まさにヘロヘロです、そのまま
俺の昼飯！近所の
ジパングさんへ！14時から
営業が俺にはＧＯＯＤ！
ごはんお替り自由！俺向き！
がっつり栄養補給！後まったり
ん～考えてみると半径２００ｍで
過してるな～連休はやっぱり
引きこもりな俺でした。
さ～今日も寒いからジョグかな～
みなさん今日も
がんばっていきましょう！
Thank you for all people
concerned with me！
